La conciencia del estrés nos lleva a reconocer qué factores de la vida cotidiana nos provocan más ansiedad y a asegurarnos de que sabemos cómo afrontarlos, además de ayudar a los demás a afrontar los suyos. A veces puede ser algo tan sencillo como tomarse un respiro, respirar hondo y disfrutar de un pequeño placer: el Alma do Cacau.
Pero, ¿cómo puede ayudarle el cacao a relajarse?
1. Magnesio en el Cacao
Una de las razones son los beneficios del magnesio en el cacao. Además de ser vital para la energía, los músculos y los nervios, este mineral tiene la capacidad de ayudarnos a relajarnos. La falta de este mineral está relacionada con síntomas como la irritabilidad, el insomnio, la ansiedad e incluso la hipertensión.
2. Sustancias neuroactivas
Como el magnesio, el cacao también contiene sustancias neuroactivas que pueden influir en el estado de ánimo, el placer y la relajación. Estas sustancias incluyen pequeñas cantidades de feniletilamina, una sustancia que se produce en nuestro cerebro y aumenta los niveles de bienestar.
3. Nutrientes y antioxidantes valiosos
Lo mejor del cacao crudo es que, a diferencia de la mayoría de las chucherías, puedes obtener valiosos nutrientes y antioxidantes para tu salud a la vez que te ayudan a encontrar tu felicidad.
Por eso, ¡puedes contar con los chocolates más apetitosos para relajarte mejor!
